Psikologlar, bireylerin ruh sağlığını geliştirmede kilit bir rol oynar. Stres, duygusal zorluklar ve ilişki problemleriyle baş etme sürecinde psikologlar, duygusal destekle dolu terapi seansları düzenler. Bireylerin içsel dünyalarını anlamalarını hızlandırarak olumsuz düşünce kalıplarını değiştirmelerine rehberlik ederler. Psikolog veya Psikolojik danışmanlar,kişilerin geçmişte yaşamış olduğu travmatik anıları, güvenli bir terapi ortamında EMDR veya Hipnoterapi gibi terapi teknikleriyle çalışır. Kişi, böylece travmatik anılarını hatırladığında artık rahatsız olmuyor hale gelir ve tetiklenmez. Anksiyete ve depresyonla mücadelede terapi seansları duygusal iyileşmeyi destekler. İlişki problemleriyle başa çıkma ve sağlıklı ilişkileri geliştirme konusunda psikologlar, ilişki danışmanlığı seansları düzenleyerek rehberlik ederler. Bağımlılıkla mücadelede motivasyon artırma stratejileri sunarak bireylere rehberlik ederler. Psikologlar, duygusal destek, stresle başa çıkma becerileri ve ilişki danışmanlığı gibi alanlarda sağladıkları rehberlikle bireylerin daha sağlıklı bir yaşam sürmelerine yardımcı olur.